Coaching ist mein Leben
Meine Leistungen
Jeden Tag ein bisschen besser werden
Gerne unterstütze ich Dich auf Deinem Weg!
Personal Training 1:1
CrossFit Hangover
Schwarmstedt
Ein gutes Gesamtkonzept aus Training, Ernährung und Regeneration ist die Basis meiner Arbeit.
Also komm vorbei und lass uns Dich besser machen!
Gerne komme ich auch zu Dir nach Hause!!
Seminare
Meine Seminare biete ich regelmäßig in Hannover bei CrossFit Hangover an.
www.crossfithangover.de
21.08.22 Clean & Jerk
10.09.22 Pull ups & DU
22.10.22 Deadlift Technik
05.11.2022 Snatch Technik
Gerne gebe ich auch Seminare nach Absprache bei Euch vor Ort.
Schreibe mich einfach unter
anett@anettvonderweppen.de an.
Remote Coaching und
Ernährungscoaching
Du wohnst weiter weg?
Kein Problem, wir kommen auch Online zusammen arbeiten!
Schreibe mich einfach an und wir vereinbaren einen Zoom Termin um alles weitere zu Besprechen.
anett@anettvonderweppen.de
Mein sportlicher Hintergrund
Seit meiner Kindheit habe ich viele Sportarten ausprobiert! Auf der wunderschönen Nordsee Insel Amrum aufgewachsen, habe ich einige Wassersportarten getestet aber meine Liebe gehörte sehr lange dem Reitsport.
CrossFit
Als Headcoach von CF Hangover in Hannover lebe und coache ich jeden Tag den CrossFit Lifestyle.
CrossFit Level 1 & 2
CrossFit Mobility
CrossFit Gymnastic Level 1
Wettkämpfe
2022 CF Lowland Throwdown 8. Platz +45
2022 CF Age Group Qualifier 233 Platz Weltweit +45
2019 CF German Throwdown Qualifier
Strongman
Für einige Jahre war ich sehr aktiv als Athletin im internationalen Strongwoman Sport
Heute unterstütze ich den Sport, durch meine Strongman Beginner Cups die ich 2013 veranstalte, bin als Moderatorin auf einengen Wettkämpfen zu hören oder als Punktrichter dabei.
2021
1. PLatz DK Strongwoman Meisterschaft -75KG Weighthclass
2019
3. Platz Strongwoman Cup Ingolstadt
2016
1. Platz Strongwoman Cup “Power Girl 2016” in Neuruppin/Germany
2014
1. Platz Strongwoman Cup “Power Girl 2014” in Neuruppin/ Germany
1. Platz Int. Highland Game in Karmen
1. Platz Mildenberg Strongwoman Cup
1. Platz FIBO POWER Strongwoman Challenge
2013
1. Platz Highland Game Gronau
2. Platz Strongwoman/Highland Game in Glasgow
2012
1. Platz Schottlands Int. Most Powerful Womann in Glasgow
1. Platz Strongest Woman of Germany
2. Platz World Championship Muscle Power Callander/Schottland
1. Platz Int. Öhringer Strogwoman Cup
3. Platz World Guinness Record Show Italien
2011
1. Platz Strongest Woman of Germany
3. Platz World Championship World Strongest Lady Poltava/Ukraine
Weigthlifting
Durch das CrossFit Training habe ich meine Leidenschaft zum Gewichtheben gefunden. Und freue mich, die Techniken in meinen Seminaren weiterzugeben.
Burgener Strength Weigthlifting Level 1 & 2
BVDG Gewichtheben Trainer C-Lizenz
Powerlifting
Meine ersten Wettkampferfahrungen an der Langhantel habe ich im Powerlifting gesammelt. Ein toller Sport um seine Grundkraft zu steigern.
2011
1. Platz German Championship Deadlift GRAWA
1. Platz European Championship Squat and Deadlift GRAWA Danzig/Polen
2008 – 2010
Mehrere Powerlifting Wettkämpfe in Benchpress, Squat and Deadlift
1. Platz German Championship Squat 2009
Ernährungsberatung
Der wichtigste Teil beim Training -
You can't outrain a Bad Nutrition
BTB Ernährungsberaterin mit zusätzlicher Fachrichtung "Heilpflanzenkunde”
Precision Nutrition Level 1
Recovery
Schlaf ist der wichtigste Faktor zur Erholung vom Training und Alltag!
Precision Nutrition Level 1 Sleep, Recovery & Stress - in education
© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.