Coaching ist mein Leben


Gerne unterstütze ich Dich auf Deinem Weg

Jeden Tag ein bisschen besser werden

 

Personal Training 1:1
CrossFit Hangover 

 

Ein gutes Gesamtkonzept aus Training, Ernährung und Regeneration ist die Basis meiner Arbeit. 

Also komm vorbei und lass uns Dich besser machen!

Gerne komme ich auch zu Dir nach Hause!!

 

 

Remote Coaching 

 

Du wohnst weiter weg?

Kein Problem, wir kommen auch Online zusammen arbeiten!

 

Schreibe mich einfach an und wir vereinbaren einen Zoom Termin um alles weitere zu Besprechen. 

 

anett@anettvonderweppen.de

Nutrition Coaching 

 

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Mein sportlicher Hintergrund

Seit meiner Kindheit habe ich viele Sportarten ausprobiert! Auf der wunderschönen Nordsee Insel Amrum aufgewachsen, habe ich einige Wassersportarten getestet aber meine Liebe gehörte sehr lange dem Reitsport. 

CrossFit

Als Headcoach von CF Hangover in Hannover lebe und coache ich jeden Tag den CrossFit Lifestyle. 

 

CrossFit Level 1 & 2

CrossFit Mobility

CrossFit Gymnastic Level 1

Wettkämpfe 

2022 CF Lowland Throwdown 8. Platz +45

2022 CF Age Group Qualifier 233 Platz Weltweit +45

2019 CF German Throwdown Qualifier

Strongman

Für einige Jahre war ich sehr aktiv als Athletin im internationalen Strongwoman Sport

Heute unterstütze ich den Sport, durch meine Strongman Beginner Cups die ich 2013 veranstalte, bin als Moderatorin auf einengen Wettkämpfen zu hören oder als Punktrichter dabei. 

2021

1. PLatz DK Strongwoman Meisterschaft -75KG Weighthclass

2019

3. Platz Strongwoman Cup Ingolstadt

2016

1. Platz Strongwoman Cup “Power Girl 2016” in Neuruppin/Germany

2014

1. Platz Strongwoman Cup “Power Girl 2014” in Neuruppin/ Germany

1. Platz Int. Highland Game in Karmen

1. Platz Mildenberg Strongwoman Cup

1. Platz FIBO POWER Strongwoman Challenge

2013

1. Platz Highland Game Gronau

2. Platz Strongwoman/Highland Game in Glasgow
 

2012

1. Platz Schottlands Int. Most Powerful Womann in Glasgow

1. Platz Strongest Woman of Germany

2. Platz World Championship Muscle Power Callander/Schottland

1. Platz Int. Öhringer Strogwoman Cup

3. Platz World Guinness Record Show Italien

2011

1. Platz Strongest Woman of Germany

3. Platz World Championship World Strongest Lady Poltava/Ukraine

Weigthlifting

Durch das CrossFit Training habe ich meine Leidenschaft zum Gewichtheben gefunden. Und freue mich, die Techniken in meinen Seminaren weiterzugeben. 

 

Burgener Strength Weigthlifting Level 1 & 2

BVDG Gewichtheben Trainer C-Lizenz

 

Powerlifting

Meine ersten Wettkampferfahrungen an der Langhantel habe ich im Powerlifting gesammelt. Ein toller Sport um seine Grundkraft zu steigern. 

 

2011

1. Platz  German Championship Deadlift GRAWA 

1. Platz European Championship Squat and Deadlift GRAWA Danzig/Polen

2008 – 2010

Mehrere Powerlifting Wettkämpfe in Benchpress, Squat and Deadlift

1. Platz German Championship Squat 2009




 

Ernährungsberatung 

Der wichtigste Teil beim Training - 

You can't outrain a Bad Nutrition 

 

BTB Ernährungsberaterin mit zusätzlicher Fachrichtung  "Heilpflanzenkunde”


Precision Nutrition Level 1

Recovery

Schlaf ist der wichtigste Faktor zur Erholung vom Training und Alltag!

Precision Nutrition Level 1 Sleep, Recovery & Stress - in education
 

KONTAKT.

Telefon: 49 173 6617027

E-Mail: anett@anettvonderweppen.de 

Anschrift: 29690 Bucholz/Aller

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